消防員的工作常常需要壓抑個人情緒，以便在危急時刻保持冷靜。
透過敘事心理治療，我學會如何面對自己的恐懼、焦慮與哀傷，並且給自己一個被理解與接納的空間。與同仁們分享彼此的故事，不僅促進了團隊間的信任，也讓我感受到「你並不孤單」這句話的真諦。
敘事治療不僅僅是療癒個人，更是提升專業能力的過程。在工作坊中，我學習到如何將這套方法運用於日常工作中，協助同事面對壓力，甚至在與災民互動時，給予他們心理上的支持。此外，我也更加重視自我關懷，懂得適時放下重擔，尋找紓壓的出口。
這次工作坊讓我深刻體會到敘事的力量。未來，我希望能夠持續運用這些技巧，不只服務於自己，更能帶動整個消防團隊建立健康的心理支持系統。
「每個人的故事都有被聽見的價值。」我將帶著這份信念，繼續在消防工作崗位上前行。
2023年敘事治療工作坊參與者、消防員
協會會員 免費；非協會成員 500元/每場次。
欲報名者， 請填寫報名表，經帶領團隊評估後，將通知您是否錄取。
協會辦公室：台北市中山區吉林路200巷16號（捷運行天宮站）
